2
Hamburger di carote e zucchine
3
(3)
25 min
0 kcal
Almanru47
Preparación de la receta
1
Pelare le due carote e mezza zucchina e grattugiarle. Quindi scolarle bene per eliminare l'acqua in eccesso.
2
Prendere due uova e sbatterle insieme. Aggiungere un po' di sale, versare il composto di carote e zucchine e aggiungere 4 cucchiai di farina d'avena al tutto. Mescolare bene e lasciare raffreddare per circa 10 minuti in frigorifero per far rassodare il composto.
3
Dopo dieci minuti, prendete un po' di impasto e mettetelo in padella a forma di hamburger. Lasciate cuocere da entrambi i lati e il gioco è fatto!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Pelare le due carote e mezza zucchina e grattugiarle. Quindi scolarle bene per eliminare l'acqua in eccesso.
2
Prendere due uova e sbatterle insieme. Aggiungere un po' di sale, versare il composto di carote e zucchine e aggiungere 4 cucchiai di farina d'avena al tutto. Mescolare bene e lasciare raffreddare per circa 10 minuti in frigorifero per far rassodare il composto.
3
Dopo dieci minuti, prendete un po' di impasto e mettetelo in padella a forma di hamburger. Lasciate cuocere da entrambi i lati e il gioco è fatto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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