13
Frittata di zucchine e cipolle 🥒🧅🧀🍅
3
(14)
10 min
0 kcal
sandritta018
Preparación de la receta
1
Soffriggere la cipolla e la zucchina a pezzi per circa 5 minuti nella padella con il coperchio.
2
Aggiungere 4 uova sbattute e una manciata di mozzarella grattugiata. Un po' di sale e pepe a piacere.
3
Servire con pomodori del frutteto, EVOO, semi di zucca e di canapa.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Soffriggere la cipolla e la zucchina a pezzi per circa 5 minuti nella padella con il coperchio.
2
Aggiungere 4 uova sbattute e una manciata di mozzarella grattugiata. Un po' di sale e pepe a piacere.
3
Servire con pomodori del frutteto, EVOO, semi di zucca e di canapa.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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