Cocido madrileño
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Cocido madrileño

3

(6)

30 min

0 kcal

OLIVIAGSB

OLIVIAGSB

Preparación de la receta

1

Mettere in ammollo i ceci per circa 12 ore, a partire dalla sera prima della cottura.

2

Sbucciare le carote e le patate e metterle nel fornello espresso.

3

Aggiungere i ceci, il sanguinaccio e qualche osso di prosciutto e, se si vuole, una carcassa di pollo.

4

Aggiungere sale a piacere.

5

Chiudete la pentola a pressione e portatela alla massima temperatura finché la valvola di sicurezza della pentola non vi avvisa che è pronta; abbassate il fuoco al minimo e lasciate cuocere per 25 minuti.

6

D'altra parte, sbucciate la zucca e cuocetela a vapore per il tempo necessario; quando è morbida, può anche essere cotta, ma per i miei gusti è meglio al vapore.

7

Quando tutto è pronto, impiattare tutti gli ingredienti e aggiungere olio e aceto a piacere.

8

Il brodo può essere utilizzato per preparare una zuppa di pasta o semplicemente come consommé.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Mettere in ammollo i ceci per circa 12 ore, a partire dalla sera prima della cottura.

2

Sbucciare le carote e le patate e metterle nel fornello espresso.

3

Aggiungere i ceci, il sanguinaccio e qualche osso di prosciutto e, se si vuole, una carcassa di pollo.

4

Aggiungere sale a piacere.

5

Chiudete la pentola a pressione e portatela alla massima temperatura finché la valvola di sicurezza della pentola non vi avvisa che è pronta; abbassate il fuoco al minimo e lasciate cuocere per 25 minuti.

6

D'altra parte, sbucciate la zucca e cuocetela a vapore per il tempo necessario; quando è morbida, può anche essere cotta, ma per i miei gusti è meglio al vapore.

7

Quando tutto è pronto, impiattare tutti gli ingredienti e aggiungere olio e aceto a piacere.

8

Il brodo può essere utilizzato per preparare una zuppa di pasta o semplicemente come consommé.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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