

7
Riso al forno
5
(9)
120 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lasciare i ceci in ammollo per tutta la notte. Il giorno dopo, lavarli e cuocerli con acqua e aglio (una testa d'aglio per insaporire) per 1 ora. Poi mettere tutto da parte, compresa l'acqua.
2
Soffriggere leggermente i peperoni, il sanguinaccio e le patate nell'olio EVOO per dare loro un po' di colore. Mettere da parte.
3
Nello stesso olio, friggere la carne fino a doratura. A questo punto, il pomodoro può essere fritto e messo da parte.
4
Aggiungere alla pentola i ceci, la curcuma e il sale. Utilizzando l'acqua di cottura dei ceci e dell'aglio, mettere da parte il doppio dell'acqua del riso e aggiungerla alla pentola. Scaldare a fuoco alto fino a quando non si raggiunge l'ebollizione e poi ridurre a fuoco lento per 15 minuti.
5
Mentre si esegue il passaggio precedente, preriscaldare il forno a 250 gradi e aggiungere il riso in un piatto di terracotta. Aggiungere il tutto alla casseruola e lasciare in forno per 35-45 minuti a seconda della potenza impostata.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Acqua di rubinetto
180 gramos (aprox. 1 unidad)

Coniglio
85 gramos

Riso bianco
80 gramos

Patata
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Coscia di pollo
60 gramos

Sanguinaccio
40 gramos

Pomodoro
40 gramos

Costine di maiale
35 gramos

Pepe rosso
25 gramos

Olio extravergine di oliva
20 gramos

Ceci
20 gramos

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Curcuma
1 gramo
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Acqua di rubinetto
180 gramos (aprox. 1 unidad)

Coniglio
85 gramos

Riso bianco
80 gramos

Patata
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Coscia di pollo
60 gramos

Sanguinaccio
40 gramos

Pomodoro
40 gramos

Costine di maiale
35 gramos

Pepe rosso
25 gramos

Olio extravergine di oliva
20 gramos

Ceci
20 gramos

Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Curcuma
1 gramo
1
Lasciare i ceci in ammollo per tutta la notte. Il giorno dopo, lavarli e cuocerli con acqua e aglio (una testa d'aglio per insaporire) per 1 ora. Poi mettere tutto da parte, compresa l'acqua.
2
Soffriggere leggermente i peperoni, il sanguinaccio e le patate nell'olio EVOO per dare loro un po' di colore. Mettere da parte.
3
Nello stesso olio, friggere la carne fino a doratura. A questo punto, il pomodoro può essere fritto e messo da parte.
4
Aggiungere alla pentola i ceci, la curcuma e il sale. Utilizzando l'acqua di cottura dei ceci e dell'aglio, mettere da parte il doppio dell'acqua del riso e aggiungerla alla pentola. Scaldare a fuoco alto fino a quando non si raggiunge l'ebollizione e poi ridurre a fuoco lento per 15 minuti.
5
Mentre si esegue il passaggio precedente, preriscaldare il forno a 250 gradi e aggiungere il riso in un piatto di terracotta. Aggiungere il tutto alla casseruola e lasciare in forno per 35-45 minuti a seconda della potenza impostata.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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Etiquetas
Il riso
Carne
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