Arroz al horno
whatsapp

7

whatsapp

7

Riso al forno

5

(9)

120 min

0 kcal

sergivars

sergivars

Preparación de la receta

1

Lasciare i ceci in ammollo per tutta la notte. Il giorno dopo, lavarli e cuocerli con acqua e aglio (una testa d'aglio per insaporire) per 1 ora. Poi mettere tutto da parte, compresa l'acqua.

2

Soffriggere leggermente i peperoni, il sanguinaccio e le patate nell'olio EVOO per dare loro un po' di colore. Mettere da parte.

3

Nello stesso olio, friggere la carne fino a doratura. A questo punto, il pomodoro può essere fritto e messo da parte.

4

Aggiungere alla pentola i ceci, la curcuma e il sale. Utilizzando l'acqua di cottura dei ceci e dell'aglio, mettere da parte il doppio dell'acqua del riso e aggiungerla alla pentola. Scaldare a fuoco alto fino a quando non si raggiunge l'ebollizione e poi ridurre a fuoco lento per 15 minuti.

5

Mentre si esegue il passaggio precedente, preriscaldare il forno a 250 gradi e aggiungere il riso in un piatto di terracotta. Aggiungere il tutto alla casseruola e lasciare in forno per 35-45 minuti a seconda della potenza impostata.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Lasciare i ceci in ammollo per tutta la notte. Il giorno dopo, lavarli e cuocerli con acqua e aglio (una testa d'aglio per insaporire) per 1 ora. Poi mettere tutto da parte, compresa l'acqua.

2

Soffriggere leggermente i peperoni, il sanguinaccio e le patate nell'olio EVOO per dare loro un po' di colore. Mettere da parte.

3

Nello stesso olio, friggere la carne fino a doratura. A questo punto, il pomodoro può essere fritto e messo da parte.

4

Aggiungere alla pentola i ceci, la curcuma e il sale. Utilizzando l'acqua di cottura dei ceci e dell'aglio, mettere da parte il doppio dell'acqua del riso e aggiungerla alla pentola. Scaldare a fuoco alto fino a quando non si raggiunge l'ebollizione e poi ridurre a fuoco lento per 15 minuti.

5

Mentre si esegue il passaggio precedente, preriscaldare il forno a 250 gradi e aggiungere il riso in un piatto di terracotta. Aggiungere il tutto alla casseruola e lasciare in forno per 35-45 minuti a seconda della potenza impostata.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Il riso

Carne

Pasti

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift