23
Hamburger di tonno rosso
5
(26)
18 min
0 kcal
belizious
Preparación de la receta
1
Mettere l'avena in un frullatore e macinarla.
2
Aggiungere la cipolla, il tonno e il prezzemolo e frullare nuovamente.
3
Versare in una ciotola, mescolare bene e lasciare riposare per 10 minuti.
4
Dare la forma con le mani o con l'aiuto di uno stampo. Spennellare con olio d'oliva, friggere in una padella calda per 1 minuto e mezzo per lato (a seconda di quanto vi piace) e mangiare.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere l'avena in un frullatore e macinarla.
2
Aggiungere la cipolla, il tonno e il prezzemolo e frullare nuovamente.
3
Versare in una ciotola, mescolare bene e lasciare riposare per 10 minuti.
4
Dare la forma con le mani o con l'aiuto di uno stampo. Spennellare con olio d'oliva, friggere in una padella calda per 1 minuto e mezzo per lato (a seconda di quanto vi piace) e mangiare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cereali
Cena
Veloce
Pesce e frutti di mare
Tutti
Pasti
Hamburger
Senza lattosio
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...