

43
Melanzane alla parmigiana
5
(45)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tagliare le melanzane a fette di circa 1 cm di spessore e metterle a bagno in acqua salata per 20/30 minuti per eliminare l'amaro. Trascorso questo tempo, gettare l'acqua e lavare e asciugare le melanzane.
2
Accendete il forno a 200° con il calore che sale e scende.
3
Foderare una teglia con un foglio di alluminio, aggiungere un po' d'olio, disporvi le fette di melanzana e condirle con sale e pepe. Mettetele in forno e, quando saranno morbide, tiratele fuori.
4
Mentre le melanzane sono in forno, soffriggiamo la cipolla e l'aglio tritati in una padella con un filo d'olio e un cucchiaio di origano secco. Quando vediamo che la cipolla è in camicia e facendo attenzione che l'aglio non sia troppo abbrustolito, aggiungiamo il pomodoro grattugiato e lasciamo soffriggere per 15 minuti.
5
Dopo 15 minuti, aggiungere il basilico, il pepe e il sale e lasciare cuocere per 5 minuti. Trascorso questo tempo, togliere dal fuoco
6
Ora è il momento di assemblare le nostre melanzane! Mettiamo uno strato di pomodoro in modo che non si attacchi, mettiamo uno strato di melanzane e mettiamo la mozzarella che abbiamo precedentemente tagliato a fette sottili. Mettiamo uno strato di pomodoro, uno di melanzane e uno di mozzarella e così via fino a esaurire gli ingredienti.
7
Infine, mettere uno strato di pomodoro, cospargere di formaggio Emmental grattugiato e mettere in forno a gratinare.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Salsa di pomodoro
290 gramos (aprox. 1 unidad)

Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Mozzarella leggera
117 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolline
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio Emmental
20 gramos

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Basilico
4 gramos (aprox. 4 hojas)

Aglio
2 gramos (aprox. ½ unidades)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Salsa di pomodoro
290 gramos (aprox. 1 unidad)

Melanzana
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Mozzarella leggera
117 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolline
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Formaggio Emmental
20 gramos

Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Basilico
4 gramos (aprox. 4 hojas)

Aglio
2 gramos (aprox. ½ unidades)
1
Tagliare le melanzane a fette di circa 1 cm di spessore e metterle a bagno in acqua salata per 20/30 minuti per eliminare l'amaro. Trascorso questo tempo, gettare l'acqua e lavare e asciugare le melanzane.
2
Accendete il forno a 200° con il calore che sale e scende.
3
Foderare una teglia con un foglio di alluminio, aggiungere un po' d'olio, disporvi le fette di melanzana e condirle con sale e pepe. Mettetele in forno e, quando saranno morbide, tiratele fuori.
4
Mentre le melanzane sono in forno, soffriggiamo la cipolla e l'aglio tritati in una padella con un filo d'olio e un cucchiaio di origano secco. Quando vediamo che la cipolla è in camicia e facendo attenzione che l'aglio non sia troppo abbrustolito, aggiungiamo il pomodoro grattugiato e lasciamo soffriggere per 15 minuti.
5
Dopo 15 minuti, aggiungere il basilico, il pepe e il sale e lasciare cuocere per 5 minuti. Trascorso questo tempo, togliere dal fuoco
6
Ora è il momento di assemblare le nostre melanzane! Mettiamo uno strato di pomodoro in modo che non si attacchi, mettiamo uno strato di melanzane e mettiamo la mozzarella che abbiamo precedentemente tagliato a fette sottili. Mettiamo uno strato di pomodoro, uno di melanzane e uno di mozzarella e così via fino a esaurire gli ingredienti.
7
Infine, mettere uno strato di pomodoro, cospargere di formaggio Emmental grattugiato e mettere in forno a gratinare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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