

18
Torta di zucchine e cioccolato.
4.7
(22)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
1️⃣ Mescolare bene tutti gli ingredienti secchi in una ciotola. - Farina integrale. - Cacao puro in polvere. - Proteine in polvere. - Lievito in polvere. - Cannella di Ceylon. - Eritritolo. 2️⃣ Grattugiare la zucchina e spremerne tutta l'acqua.

2
1️⃣ Aggiungere tutti gli ingredienti secchi e gli albumi alla ciotola del mixer e sbattere bene fino a ottenere un composto omogeneo. 2️⃣ Una volta che la farina e gli albumi sono ben sbattuti, aggiungere la zucchina precedentemente grattugiata. 3️⃣ Infine, mescolare bene con un cucchiaio, integrando tutta la zucchina nella pastella.

3
1️⃣ Ritagliare un cerchio di carta da forno per il fondo della padella. 2️⃣ Spargere un po' di olio d'oliva su tutta la padella e anche sulla carta. 3️⃣ Preriscaldare la padella a 4 su 9 sul piano cottura in vetroceramica. ⚠️ Io sto usando una padella da 20 cm con i bordi alti.

4
1️⃣ Versare il composto nella padella preriscaldata (4 su 9). 2️⃣ Coprire la padella e lasciar cuocere, sempre coperto, a 4 su 9.

5
1️⃣ Di tanto in tanto scoperchiare, infilzare con uno stuzzicadenti e coprire di nuovo la teglia. 2️⃣ È pronto quando lo stuzzicadenti esce completamente asciutto.

Ingredienti
Passi
Calorie
1
1️⃣ Mescolare bene tutti gli ingredienti secchi in una ciotola. - Farina integrale. - Cacao puro in polvere. - Proteine in polvere. - Lievito in polvere. - Cannella di Ceylon. - Eritritolo. 2️⃣ Grattugiare la zucchina e spremerne tutta l'acqua.

2
1️⃣ Aggiungere tutti gli ingredienti secchi e gli albumi alla ciotola del mixer e sbattere bene fino a ottenere un composto omogeneo. 2️⃣ Una volta che la farina e gli albumi sono ben sbattuti, aggiungere la zucchina precedentemente grattugiata. 3️⃣ Infine, mescolare bene con un cucchiaio, integrando tutta la zucchina nella pastella.

3
1️⃣ Ritagliare un cerchio di carta da forno per il fondo della padella. 2️⃣ Spargere un po' di olio d'oliva su tutta la padella e anche sulla carta. 3️⃣ Preriscaldare la padella a 4 su 9 sul piano cottura in vetroceramica. ⚠️ Io sto usando una padella da 20 cm con i bordi alti.

4
1️⃣ Versare il composto nella padella preriscaldata (4 su 9). 2️⃣ Coprire la padella e lasciar cuocere, sempre coperto, a 4 su 9.

5
1️⃣ Di tanto in tanto scoperchiare, infilzare con uno stuzzicadenti e coprire di nuovo la teglia. 2️⃣ È pronto quando lo stuzzicadenti esce completamente asciutto.

Calorie
Per 100g
Calorie
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proteine
grassi
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zuccheri
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