35
Frittata di cipolle e peperoni verdi
5
(39)
20 min
0 kcal
tamsolotam
Preparación de la receta
1
Tagliare la cipolla e il peperone a julienne, metterli in una ciotola con l'EVOO e passarli al microonde per 15 minuti.
2
Sbattere le uova e aggiungere sale a piacere.
3
Mescolare la cipolla e il peperone con l'uovo.
4
Aggiungere un cucchiaio di olio alla padella e versarvi il composto. Girare la frittata dopo 3 minuti di cottura.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Tagliare la cipolla e il peperone a julienne, metterli in una ciotola con l'EVOO e passarli al microonde per 15 minuti.
2
Sbattere le uova e aggiungere sale a piacere.
3
Mescolare la cipolla e il peperone con l'uovo.
4
Aggiungere un cucchiaio di olio alla padella e versarvi il composto. Girare la frittata dopo 3 minuti di cottura.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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