Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana)
whatsapp

17

whatsapp

17

Pasta con salsa di fagioli bianchi (con opzione vegana)

5

(19)

20 min

0 kcal

Alejo007

Alejo007

Preparación de la receta

1

Cuocere la pasta: prendere una pentola media e portare a ebollizione 1,5 l di acqua salata. Quando bolle, aggiungete la pasta e mescolate per il tempo indicato sulla confezione (nel mio caso 8').

Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 0

2

Nel frattempo, preparate tutti gli ingredienti perché tutto si cuoce molto velocemente. 1° Tritare finemente i 3 grossi pezzi d'aglio e metterli da parte. 2° Frullare un barattolo di fagioli bianchi (con il loro liquido) e 1/2 bicchiere di brodo vegetale. Io ho usato un frullatore a bicchiere, ma potete usare anche un frullatore normale. Fino a ottenere una pasta omogenea.

Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 1Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 1

3

A fuoco medio-alto, aggiungere le due manciate di spinaci, nel mio caso surgelati, e mescolare finché non perdono l'acqua. Aggiungete la pasta di fagioli, mezzo bicchiere di latte (se volete renderlo vegano, ho provato a usare la bevanda di riso ed è deliziosa), spremete la fetta di limone con le mani e condite con sale e pepe.

Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 2Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 2

4

Attendere circa 5 minuti finché non acquisisce la consistenza di una besciamella (si formano piccole bolle) e osservare il cambiamento di colore.

Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 3

5

Aggiungere 2 mestoli di salsa alla pasta, precedentemente scolata, e servire con un po' di parmigiano grattugiato, se si desidera (se vegani, usare il parmigiano speciale).

Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 4Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 4

6

Gli avanzi possono essere conservati in una pentola per ripetere il piatto per due persone (stessa quantità di pasta e pentole).

Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 5

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Cuocere la pasta: prendere una pentola media e portare a ebollizione 1,5 l di acqua salata. Quando bolle, aggiungete la pasta e mescolate per il tempo indicato sulla confezione (nel mio caso 8').

Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 0

2

Nel frattempo, preparate tutti gli ingredienti perché tutto si cuoce molto velocemente. 1° Tritare finemente i 3 grossi pezzi d'aglio e metterli da parte. 2° Frullare un barattolo di fagioli bianchi (con il loro liquido) e 1/2 bicchiere di brodo vegetale. Io ho usato un frullatore a bicchiere, ma potete usare anche un frullatore normale. Fino a ottenere una pasta omogenea.

Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 1Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 1

3

A fuoco medio-alto, aggiungere le due manciate di spinaci, nel mio caso surgelati, e mescolare finché non perdono l'acqua. Aggiungete la pasta di fagioli, mezzo bicchiere di latte (se volete renderlo vegano, ho provato a usare la bevanda di riso ed è deliziosa), spremete la fetta di limone con le mani e condite con sale e pepe.

Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 2Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 2

4

Attendere circa 5 minuti finché non acquisisce la consistenza di una besciamella (si formano piccole bolle) e osservare il cambiamento di colore.

Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 3

5

Aggiungere 2 mestoli di salsa alla pasta, precedentemente scolata, e servire con un po' di parmigiano grattugiato, se si desidera (se vegani, usare il parmigiano speciale).

Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 4Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 4

6

Gli avanzi possono essere conservati in una pentola per ripetere il piatto per due persone (stessa quantità di pasta e pentole).

Pasta con salsa de alubias blancas (con opción a vegana) Paso 5

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift