4
Cozze o vongole al vapore
5
(6)
10 min
0 kcal
rosecl
Preparación de la receta
1
Pulire le cozze o le vongole eliminando le barbe e sciacquarle sotto l'acqua corrente.
2
Mettere in una padella.
3
Aggiungete il limone (io ho usato mezzo limone), l'aglio (a piacere), il pepe nero e un filo d'olio.
4
Mettere a fuoco alto e coprire.
5
Quando sono aperti, sono pronti.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Pulire le cozze o le vongole eliminando le barbe e sciacquarle sotto l'acqua corrente.
2
Mettere in una padella.
3
Aggiungete il limone (io ho usato mezzo limone), l'aglio (a piacere), il pepe nero e un filo d'olio.
4
Mettere a fuoco alto e coprire.
5
Quando sono aperti, sono pronti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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