35
Mortadella vegana 🍝
3
(36)
0 kcal
raquel.aycart
Preparación de la receta
1
Tritare le carote, la cipolla e l'aglio molto piccoli (io uso un robot da cucina).
2
In una padella, soffriggere le verdure in un po' d'olio per 7 minuti.
3
Aggiungere il pomodoro fritto/il concentrato di pomodoro e i fagioli di soia non idratati e mescolare.
4
Aggiungere due tazze di acqua molto calda alla padella per idratare i fagioli di soia e mescolare finché l'acqua non è stata assorbita.
5
Aggiungetelo alla pasta, alle melanzane ripiene o al vostro piatto preferito.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cipolla
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Soia testurizzata
200 gramos (aprox. 1 taza)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cipolla
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Soia testurizzata
200 gramos (aprox. 1 taza)
1
Tritare le carote, la cipolla e l'aglio molto piccoli (io uso un robot da cucina).
2
In una padella, soffriggere le verdure in un po' d'olio per 7 minuti.
3
Aggiungere il pomodoro fritto/il concentrato di pomodoro e i fagioli di soia non idratati e mescolare.
4
Aggiungere due tazze di acqua molto calda alla padella per idratare i fagioli di soia e mescolare finché l'acqua non è stata assorbita.
5
Aggiungetelo alla pasta, alle melanzane ripiene o al vostro piatto preferito.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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