33
Nasello Marmitako
5
(35)
40 min
0 kcal
verito3004
Preparación de la receta
1
Preparare il sofrito con olio, aglio, peperone verde, cipolla e pomodoro schiacciato. Cuocere fino a quando si vede, circa 7 minuti.
2
Mescolare la paprika
3
Aggiungere le zampe e soffriggere per circa due minuti.
4
Aggiungere il brodo di pesce e cuocere per 20 minuti.
5
Mentre il passaggio precedente è in corso di cottura, tagliare il nasello a pezzi e, allo scadere dei 20 minuti, aggiungere il nasello e cuocere per 6-7 minuti.
6
Infine, aggiungete il prezzemolo e mangiate!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Lombo di nasello
311 gramos (aprox. 3 unidades)
Cipolla
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro schiacciato
100 gramos (aprox. ½ latas)
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Paprika rossa di la vera
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Patata
800 gramos (aprox. 4 unidades)
Lombo di nasello
311 gramos (aprox. 3 unidades)
Cipolla
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro schiacciato
100 gramos (aprox. ½ latas)
Olio extravergine di oliva
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Aglio
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Paprika rossa di la vera
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Preparare il sofrito con olio, aglio, peperone verde, cipolla e pomodoro schiacciato. Cuocere fino a quando si vede, circa 7 minuti.
2
Mescolare la paprika
3
Aggiungere le zampe e soffriggere per circa due minuti.
4
Aggiungere il brodo di pesce e cuocere per 20 minuti.
5
Mentre il passaggio precedente è in corso di cottura, tagliare il nasello a pezzi e, allo scadere dei 20 minuti, aggiungere il nasello e cuocere per 6-7 minuti.
6
Infine, aggiungete il prezzemolo e mangiate!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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