

10
Pizza Ortolana
5
(13)
75 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Fase 1: Prepariamo l'impasto. Abbiamo bisogno di avena schiacciata, farina, uovo, lievito, ceci schiacciati e un cucchiaio di yogurt greco. Aggiungere un po' di origano, sale, cipolla in polvere e aglio in polvere. Mescolate bene il tutto fino a ottenere un impasto e lasciatelo riposare. Io l'ho lasciato per 2 ore, ma penso che sarebbe pronto in un'ora. La foto è stata scattata dopo averla lasciata riposare.

2
Fase 2: Cuocere l'impasto. Per assicurarmi che sia ben cotta, ho steso la pasta sulla teglia e l'ho modellata. Punzecchiare la pasta un paio di volte con una forchetta e metterla in forno. Riscaldare su e giù, a 180º per 15 minuti. Poiché ogni forno è diverso, sapremo che è pronto quando sarà dorato, perché lo rimetteremo dentro. Una volta pronto, toglierlo dal forno e metterci sopra il pomodoro schiacciato con olio e origano.

3
Fase 3: Aggiungere gli ingredienti. Ora è il momento di aggiungere gli ingredienti. Poiché stiamo per realizzare una versione della "Pizza Ortolana", abbiamo scelto funghi, peperone rosso e verde, cipolla rossa (può essere anche cipolla bianca) e qualche fetta di zucchina. Come ingrediente extra, quattro fette di brasato di tacchino, mozzarella, formaggio gouda e un po' di olio d'oliva. Cuocere in forno per 10 minuti a 180º e 5 minuti con il grill.

4
Fase 4: Pronta da mangiare!!! Mangiamo e godiamo.

Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Mozzarella
100 gramos

Fiocchi d'avena
75 gramos (aprox. 1 taza)

Ceci cotti
75 gramos (aprox. 1 taza)

Farina di grano integrale
75 gramos

Petto di tacchino cotto
56 gramos (aprox. 4 lonchas)

Zucchina
50 gramos (aprox. 5 rodajas)

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro schiacciato
50 gramos (aprox. 1 taza)

Fungo
40 gramos (aprox. 4 unidades)

Formaggio Gouda
35 gramos (aprox. 1 loncha)

Cipolla viola
30 gramos

Pepe rosso
30 gramos

Pepe verde
30 gramos

Yogurt
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Paté di olive
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Origano
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

lievito di birra in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Mozzarella
100 gramos

Fiocchi d'avena
75 gramos (aprox. 1 taza)

Ceci cotti
75 gramos (aprox. 1 taza)

Farina di grano integrale
75 gramos

Petto di tacchino cotto
56 gramos (aprox. 4 lonchas)

Zucchina
50 gramos (aprox. 5 rodajas)

Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Pomodoro schiacciato
50 gramos (aprox. 1 taza)

Fungo
40 gramos (aprox. 4 unidades)

Formaggio Gouda
35 gramos (aprox. 1 loncha)

Cipolla viola
30 gramos

Pepe rosso
30 gramos

Pepe verde
30 gramos

Yogurt
20 gramos (aprox. 1 cucharada)

Paté di olive
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Origano
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

lievito di birra in polvere
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
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Fase 1: Prepariamo l'impasto. Abbiamo bisogno di avena schiacciata, farina, uovo, lievito, ceci schiacciati e un cucchiaio di yogurt greco. Aggiungere un po' di origano, sale, cipolla in polvere e aglio in polvere. Mescolate bene il tutto fino a ottenere un impasto e lasciatelo riposare. Io l'ho lasciato per 2 ore, ma penso che sarebbe pronto in un'ora. La foto è stata scattata dopo averla lasciata riposare.

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Fase 2: Cuocere l'impasto. Per assicurarmi che sia ben cotta, ho steso la pasta sulla teglia e l'ho modellata. Punzecchiare la pasta un paio di volte con una forchetta e metterla in forno. Riscaldare su e giù, a 180º per 15 minuti. Poiché ogni forno è diverso, sapremo che è pronto quando sarà dorato, perché lo rimetteremo dentro. Una volta pronto, toglierlo dal forno e metterci sopra il pomodoro schiacciato con olio e origano.

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Fase 3: Aggiungere gli ingredienti. Ora è il momento di aggiungere gli ingredienti. Poiché stiamo per realizzare una versione della "Pizza Ortolana", abbiamo scelto funghi, peperone rosso e verde, cipolla rossa (può essere anche cipolla bianca) e qualche fetta di zucchina. Come ingrediente extra, quattro fette di brasato di tacchino, mozzarella, formaggio gouda e un po' di olio d'oliva. Cuocere in forno per 10 minuti a 180º e 5 minuti con il grill.

4
Fase 4: Pronta da mangiare!!! Mangiamo e godiamo.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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sale
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