18
Pollo al curry
3
(19)
27 min
0 kcal
Araceli27
Preparación de la receta
1
Tagliare il pollo a pezzi e condirlo in un piatto (le quantità sono date un po' a occhio). 🍗 A parte, soffriggere il pomodoro con un po' di olio d'oliva e sale e mettere a fuoco basso.
2
Grattugiare la carota 🥕 e aggiungerla al pomodoro, mescolare e portare a ebollizione. Far bollire il riso basmati in una casseruola. 🍚
3
Quando il pomodoro è pronto, aggiungere il pollo tritato e mescolare a fuoco medio.
4
Quando il pollo è pronto, aggiungere il goccio di latte di cocco🥥 e un altro po' di sale. Mescolare il tutto e cuocere a fuoco lento per qualche altro minuto. (Se vi piace un curry più forte, potete aggiungerne dell'altro).
5
Servire e gustare! 🍛
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Salsa di pomodoro
156 gramos (aprox. ½ cartones)
Riso basmati
135 gramos (aprox. 1 i ½ tazas)
Latte di cocco
80 gramos (aprox. 0 latas)
Carota
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Petto di pollo
35 gramos (aprox. 1 filete)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Curcuma
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Salsa di pomodoro
156 gramos (aprox. ½ cartones)
Riso basmati
135 gramos (aprox. 1 i ½ tazas)
Latte di cocco
80 gramos (aprox. 0 latas)
Carota
40 gramos (aprox. ½ unidades)
Petto di pollo
35 gramos (aprox. 1 filete)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cipolla in polvere
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Curcuma
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tagliare il pollo a pezzi e condirlo in un piatto (le quantità sono date un po' a occhio). 🍗 A parte, soffriggere il pomodoro con un po' di olio d'oliva e sale e mettere a fuoco basso.
2
Grattugiare la carota 🥕 e aggiungerla al pomodoro, mescolare e portare a ebollizione. Far bollire il riso basmati in una casseruola. 🍚
3
Quando il pomodoro è pronto, aggiungere il pollo tritato e mescolare a fuoco medio.
4
Quando il pollo è pronto, aggiungere il goccio di latte di cocco🥥 e un altro po' di sale. Mescolare il tutto e cuocere a fuoco lento per qualche altro minuto. (Se vi piace un curry più forte, potete aggiungerne dell'altro).
5
Servire e gustare! 🍛
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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