14
Falso risotto di broccoli 馃崕 e 馃崘y gorgonzola
5
(23)
0 kcal
Maryveve
Preparaci贸n de la receta
1
Cuocere per circa 7 minuti, scolare e mettere da parte.
2
Soffriggere cipolla, aglio tritato, mela e pera.
3
Quando 猫 in camicia aggiungete il riso ai broccoli, infine aggiungete il formaggio gorgonzola, potete aggiungere noci, prosciutto serrano a dadini, io non ne ho aggiunto.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Riso ai broccoli
250 gramos
Mela rossa
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla viola
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio gorgonzola
50 gramos
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Riso ai broccoli
250 gramos
Mela rossa
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla viola
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio gorgonzola
50 gramos
Origano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuocere per circa 7 minuti, scolare e mettere da parte.
2
Soffriggere cipolla, aglio tritato, mela e pera.
3
Quando 猫 in camicia aggiungete il riso ai broccoli, infine aggiungete il formaggio gorgonzola, potete aggiungere noci, prosciutto serrano a dadini, io non ne ho aggiunto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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proteine
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