50
Pollo all'arancia
5
(60)
0 kcal
AnaaaaRF
Preparación de la receta
1
In una padella con un po' d'olio, soffriggere la cipolla e l'aglio a cubetti.
2
Poi, nella stessa padella, aggiungere il petto di pollo tagliato a cubetti. Saltare fino a leggera doratura.
3
Versare il succo di un'arancia, la salsa di soia e il miele sul petto, l'aglio e la cipolla. Mescolare bene e cuocere per qualche minuto finché il liquido non si riduce.
4
Servite e cospargete di semi di sesamo - buon appetito!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Arancione
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa di soia
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Il miele
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Semi di sesamo tostati
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Arancione
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa di soia
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Il miele
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Semi di sesamo tostati
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
In una padella con un po' d'olio, soffriggere la cipolla e l'aglio a cubetti.
2
Poi, nella stessa padella, aggiungere il petto di pollo tagliato a cubetti. Saltare fino a leggera doratura.
3
Versare il succo di un'arancia, la salsa di soia e il miele sul petto, l'aglio e la cipolla. Mescolare bene e cuocere per qualche minuto finché il liquido non si riduce.
4
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Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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