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Smoothie Bowl di semplice yogurt greco con granola fatta in casa e melone cantalupo... IN BELGIO! 🇧🇪🤪
3
(3)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Aggiungere lo yogurt greco, tagliare la frutta e aggiungerla (può essere quella che preferite, io cambio sempre a seconda della stagione, ora in estate mi piace il melone fresco)😜.
2
In questo caso l'ho accompagnata con una granola fatta in casa che la madre del mio ragazzo ha preparato qualche giorno fa, ma si può usare anche farina d'avena semplice o in fiocchi. Potete anche aggiungere la farina d'avena da sola o in fiocchi. Come preferite!!! 😊 Quando non uso la granola, oltre alla farina d'avena aggiungo farina d'avena aggiungo frutta secca (nocciole, anacardi, mandorle, noci), nocciole, anacardi, mandorle...) o burro di arachidi (il mio preferito burro di arachidi (il mio preferito®)!!!! 😬
3
Infine, mi piace sempre spolverare di cannella, ma anche questo è facoltativo. La cannella è sempre presente, ma anche questa è facoltativa (potrebbe anche essere cacao in polvere, ma la mia granola ha già pezzi di cioccolato puro senza zucchero). E yum, una colazione super gustosa, fresca e completa per iniziare una giornata calda!!!😋
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Aggiungere lo yogurt greco, tagliare la frutta e aggiungerla (può essere quella che preferite, io cambio sempre a seconda della stagione, ora in estate mi piace il melone fresco)😜.
2
In questo caso l'ho accompagnata con una granola fatta in casa che la madre del mio ragazzo ha preparato qualche giorno fa, ma si può usare anche farina d'avena semplice o in fiocchi. Potete anche aggiungere la farina d'avena da sola o in fiocchi. Come preferite!!! 😊 Quando non uso la granola, oltre alla farina d'avena aggiungo farina d'avena aggiungo frutta secca (nocciole, anacardi, mandorle, noci), nocciole, anacardi, mandorle...) o burro di arachidi (il mio preferito burro di arachidi (il mio preferito®)!!!! 😬
3
Infine, mi piace sempre spolverare di cannella, ma anche questo è facoltativo. La cannella è sempre presente, ma anche questa è facoltativa (potrebbe anche essere cacao in polvere, ma la mia granola ha già pezzi di cioccolato puro senza zucchero). E yum, una colazione super gustosa, fresca e completa per iniziare una giornata calda!!!😋
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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