Sándwich de tortilla de claras
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Sandwich di frittata con albumi

3

(6)

10 min

0 kcal

Gisiyur

Gisiyur

Preparación de la receta

1

Sbattere gli albumi a neve e metterli in padella mentre si spalma il formaggio (io ho usato un formaggio leggero) e si aggiunge il pomodoro; quando la frittata è pronta la dividiamo, la aggiungiamo e pronta, la mettiamo nel tuper e ci godiamo la giornata.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Sbattere gli albumi a neve e metterli in padella mentre si spalma il formaggio (io ho usato un formaggio leggero) e si aggiunge il pomodoro; quando la frittata è pronta la dividiamo, la aggiungiamo e pronta, la mettiamo nel tuper e ci godiamo la giornata.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Calorie

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