139
Merluzzo con patate al forno e guarnizione
5
(143)
45 min
0 kcal
lauramg95
Preparación de la receta
1
Mettere in una ciotola la cipolla e il peperone rosso tagliati a julienne.
2
Ricoprire con i lombi di merluzzo e aggiungere olio e pepe a piacere.
3
Lavare le patate e tagliarle in piccoli triangoli.
4
Mettere le patate in un contenitore e aggiungere sale, pepe nero, olio d'oliva e paprika. Agitare bene e mescolare in modo che le patate si impregnino.
5
Aggiungere le patate speziate in una pirofila.
6
Aggiungere il piatto di merluzzo e il piatto di patate al forno preriscaldato a 200 gradi e lasciarli in forno per 35 minuti: sono pronti.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mettere in una ciotola la cipolla e il peperone rosso tagliati a julienne.
2
Ricoprire con i lombi di merluzzo e aggiungere olio e pepe a piacere.
3
Lavare le patate e tagliarle in piccoli triangoli.
4
Mettere le patate in un contenitore e aggiungere sale, pepe nero, olio d'oliva e paprika. Agitare bene e mescolare in modo che le patate si impregnino.
5
Aggiungere le patate speziate in una pirofila.
6
Aggiungere il piatto di merluzzo e il piatto di patate al forno preriscaldato a 200 gradi e lasciarli in forno per 35 minuti: sono pronti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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