

309
Ciambelle di base
5
(319)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
In una ciotola, mescolare l'uovo, gli albumi, lo yogurt e l'olio d'oliva. Aggiungere il dolcificante a piacere.
2
Sull'altro lato, mescolare la farina d'avena, la farina di mandorle, il lievito e la cannella.
3
Aggiungere gradualmente gli ingredienti secchi a quelli umidi. Per farlo, setacciare con l'aiuto di un colino e amalgamare con una spatola con un movimento circolare.
4
Se vedete che la pasta è troppo densa, aggiungete una spruzzata di latte per integrarla meglio. In particolare ho aggiunto 10 ml.
5
Ungere lo stampo per ciambelle con un po' d'olio e stendere l'impasto senza riempirlo fino in cima. Ho avuto abbastanza pasta per 6 ciambelle e un muffin.
6
Ungere lo stampo per ciambelle con un po' d'olio e stendere l'impasto senza riempirlo fino in cima. Ho avuto abbastanza pasta per 6 ciambelle e un muffin.

7
Preriscaldare il forno a 180° con calore superiore e inferiore. Cuocere per circa 15 minuti. Il tempo dipenderà da ogni forno, quindi è meglio pungere con un ago o un coltello dopo questo tempo.
8
Lasciare raffreddare leggermente e sformare.

Ingredienti
Passi
Calorie
1
In una ciotola, mescolare l'uovo, gli albumi, lo yogurt e l'olio d'oliva. Aggiungere il dolcificante a piacere.
2
Sull'altro lato, mescolare la farina d'avena, la farina di mandorle, il lievito e la cannella.
3
Aggiungere gradualmente gli ingredienti secchi a quelli umidi. Per farlo, setacciare con l'aiuto di un colino e amalgamare con una spatola con un movimento circolare.
4
Se vedete che la pasta è troppo densa, aggiungete una spruzzata di latte per integrarla meglio. In particolare ho aggiunto 10 ml.
5
Ungere lo stampo per ciambelle con un po' d'olio e stendere l'impasto senza riempirlo fino in cima. Ho avuto abbastanza pasta per 6 ciambelle e un muffin.
6
Ungere lo stampo per ciambelle con un po' d'olio e stendere l'impasto senza riempirlo fino in cima. Ho avuto abbastanza pasta per 6 ciambelle e un muffin.

7
Preriscaldare il forno a 180° con calore superiore e inferiore. Cuocere per circa 15 minuti. Il tempo dipenderà da ogni forno, quindi è meglio pungere con un ago o un coltello dopo questo tempo.
8
Lasciare raffreddare leggermente e sformare.

Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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