15
Riso basmati con verdure
3
(16)
40 min
0 kcal
rizoiug
Preparación de la receta
1
Lavare bene un bicchiere di riso basmati e cuocerlo.
2
Mentre il riso cuoce, sbucciare e tagliare una cipolla e una carota, nonché una zucchina e un peperone rosso a pezzetti.
3
Una volta cotto il riso, far saltare le verdure in una padella con un po' d'olio per circa 10 minuti.
4
Infine, mescolare il riso con le verdure e servire insieme.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Lavare bene un bicchiere di riso basmati e cuocerlo.
2
Mentre il riso cuoce, sbucciare e tagliare una cipolla e una carota, nonché una zucchina e un peperone rosso a pezzetti.
3
Una volta cotto il riso, far saltare le verdure in una padella con un po' d'olio per circa 10 minuti.
4
Infine, mescolare il riso con le verdure e servire insieme.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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