11
Udon saltati in padella
3
(12)
20 min
0 kcal
CrisCris_4
Preparación de la receta
1
Portare a ebollizione una pentola d'acqua per cuocere i noodles. Ora mettete sul fuoco una padella con un po' di olio d'oliva e aggiungete i gamberi congelati. Affettare i funghi e gli champignon e rimuovere i gambi dai bimi, quando i gamberi iniziano a colorarsi aggiungere i funghi e gli champignon, mescolare e cuocere per circa 2 minuti, aggiungere i bimi, grattugiare lo zenzero sopra e aggiungere un po' di salsa di soia, assaggiare e aggiungere sale se necessario, cuocere fino a quando tutto è morbido.
2
Quando l'acqua bolle, aggiungere i noodles e cuocere per 3 minuti. Scolare i noodles e aggiungerli alle verdure, mescolare bene e aggiungere un po' di salsa di soia. Cospargere di semi di sesamo e gustare!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bimi
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Gamberetti surgelati sgusciati
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fungo
100 gramos (aprox. 1 paquete)
Fungo
100 gramos (aprox. 1 paquete)
Tagliatelle
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio di sesamo
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi di sesamo tostati
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zenzero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bimi
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Gamberetti surgelati sgusciati
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fungo
100 gramos (aprox. 1 paquete)
Fungo
100 gramos (aprox. 1 paquete)
Tagliatelle
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di soia
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Olio di sesamo
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semi di sesamo tostati
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zenzero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Portare a ebollizione una pentola d'acqua per cuocere i noodles. Ora mettete sul fuoco una padella con un po' di olio d'oliva e aggiungete i gamberi congelati. Affettare i funghi e gli champignon e rimuovere i gambi dai bimi, quando i gamberi iniziano a colorarsi aggiungere i funghi e gli champignon, mescolare e cuocere per circa 2 minuti, aggiungere i bimi, grattugiare lo zenzero sopra e aggiungere un po' di salsa di soia, assaggiare e aggiungere sale se necessario, cuocere fino a quando tutto è morbido.
2
Quando l'acqua bolle, aggiungere i noodles e cuocere per 3 minuti. Scolare i noodles e aggiungerli alle verdure, mescolare bene e aggiungere un po' di salsa di soia. Cospargere di semi di sesamo e gustare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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