1
Insalata di patate e nasello
3
(2)
50 min
0 kcal
sancora
Preparación de la receta
1
Cuocere la patata e la carota e lasciare raffreddare.
2
Cuocere il nasello al microonde per circa 7 minuti e lasciarlo raffreddare.
3
Tritare il tutto e servire in un piatto. Aggiungere sale e olio e gustare.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Nasello
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tonno rosso, naturale
50 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Mais dolce
50 gramos
Cetriolini sottaceto
50 gramos
Capperi
30 gramos
Olio extravergine di oliva
10 gramos
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Nasello
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tonno rosso, naturale
50 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Mais dolce
50 gramos
Cetriolini sottaceto
50 gramos
Capperi
30 gramos
Olio extravergine di oliva
10 gramos
1
Cuocere la patata e la carota e lasciare raffreddare.
2
Cuocere il nasello al microonde per circa 7 minuti e lasciarlo raffreddare.
3
Tritare il tutto e servire in un piatto. Aggiungere sale e olio e gustare.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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