9
Hamburger di salmone
3
(10)
20 min
0 kcal
murielrg28
Preparación de la receta
1
Mettere gli ingredienti in un robot da cucina fino a macinarli finemente.
2
Formare gli hamburger
3
Grigliare fino a doratura, ma non cuocere troppo per evitare che il salmone si secchi.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Salmone
500 gramos (aprox. 1 pieza)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Fiocchi d'avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Yogurt
25 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa alla senape
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sale rosa
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Salmone
500 gramos (aprox. 1 pieza)
Cipolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Fiocchi d'avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Yogurt
25 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa alla senape
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Pepe nero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sale rosa
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettere gli ingredienti in un robot da cucina fino a macinarli finemente.
2
Formare gli hamburger
3
Grigliare fino a doratura, ma non cuocere troppo per evitare che il salmone si secchi.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
grassi saturi
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