44
Spirali di pasta sfoglia agli spinaci e feta
3
(45)
70 min
0 kcal
aliciavfdez
Preparación de la receta
1
Grattugiare il parmigiano e metterlo da parte in una ciotola.
2
Portare a ebollizione una pentola di acqua corrente e aggiungere gli spinaci surgelati. Cuocere per qualche minuto finché gli spinaci non si scongelano. Scolare gli spinaci
3
In una padella aggiungete l'EVOO e soffriggete l'aglio
4
Aggiungere gli spinaci e salare. Una volta fritti, trasferirli in una ciotola e lasciarli raffreddare per 30 minuti.
5
Preriscaldare il forno a 200º e foderare una teglia con carta da forno. Mettere da parte.
6
Stendere la pasta sfoglia su una superficie e spennellarla con l'uovo sbattuto. Distribuire gli spinaci sulla pasta sfoglia, lasciando un bordo di circa 2 cm a un'estremità per poter chiudere bene il rotolo.
7
Spolverare con il parmigiano grattugiato e cospargere con il formaggio feta. Stendere la pasta sfoglia, tagliarla a fette di 1,5 cm di spessore e disporla sul vassoio.
8
Con l'aiuto di una spatola, premere leggermente ogni fetta e spennellare nuovamente con l'uovo sbattuto.
9
Infornare per 20 minuti a 200º o fino a doratura.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Acqua di rubinetto
1200 gramos
Spinaci surgelati
300 gramos
Pasta sfoglia
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio Feta
100 gramos
Parmigiano Reggiano
100 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Acqua di rubinetto
1200 gramos
Spinaci surgelati
300 gramos
Pasta sfoglia
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio Feta
100 gramos
Parmigiano Reggiano
100 gramos
Uovo di gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Olio extravergine di oliva
30 gramos
Aglio
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Grattugiare il parmigiano e metterlo da parte in una ciotola.
2
Portare a ebollizione una pentola di acqua corrente e aggiungere gli spinaci surgelati. Cuocere per qualche minuto finché gli spinaci non si scongelano. Scolare gli spinaci
3
In una padella aggiungete l'EVOO e soffriggete l'aglio
4
Aggiungere gli spinaci e salare. Una volta fritti, trasferirli in una ciotola e lasciarli raffreddare per 30 minuti.
5
Preriscaldare il forno a 200º e foderare una teglia con carta da forno. Mettere da parte.
6
Stendere la pasta sfoglia su una superficie e spennellarla con l'uovo sbattuto. Distribuire gli spinaci sulla pasta sfoglia, lasciando un bordo di circa 2 cm a un'estremità per poter chiudere bene il rotolo.
7
Spolverare con il parmigiano grattugiato e cospargere con il formaggio feta. Stendere la pasta sfoglia, tagliarla a fette di 1,5 cm di spessore e disporla sul vassoio.
8
Con l'aiuto di una spatola, premere leggermente ogni fetta e spennellare nuovamente con l'uovo sbattuto.
9
Infornare per 20 minuti a 200º o fino a doratura.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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