14
Tortilla de espinacas y frutos secos
5
(19)
0 kcal
AnaaaaRF
Preparación de la receta
1
Añadir el aceite, las espinacas (congeladas o frescas), el ajo el polvo y la sal al gusto. Dorar unos 5 minutos a fuego fuerte.
2
Añadir las pasas y remover. Bajar el fuego y añadir los huevos batidos con una pizca de sal. Remover de nuevo.
3
Añadir el queso rallado, unas nueces picadas y el orégano. Tapar y dejar cocinar a fuego bajo 6-7 minutos o hasta que esté cuajada y el queso fundido.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Añadir el aceite, las espinacas (congeladas o frescas), el ajo el polvo y la sal al gusto. Dorar unos 5 minutos a fuego fuerte.
2
Añadir las pasas y remover. Bajar el fuego y añadir los huevos batidos con una pizca de sal. Remover de nuevo.
3
Añadir el queso rallado, unas nueces picadas y el orégano. Tapar y dejar cocinar a fuego bajo 6-7 minutos o hasta que esté cuajada y el queso fundido.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...