8
FRITTATA DI LATTUGA A FOGLIA VERDE
5
(10)
10 min
0 kcal
cinsa
Preparación de la receta
1
Utilizzare le foglie verdi della lattuga e le punte del cespo, lavarle, tritarle finemente e cuocerle in acqua salata per qualche minuto fino a renderle tenere.
2
Sbattere le uova e condire con sale e pepe.
3
Mescolare con la lattuga scolata
4
Cuocere in una padella con olio d'oliva per qualche minuto su ogni lato.
5
Pronto da mangiare
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Lattuga
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Uovo di gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Lattuga
200 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Utilizzare le foglie verdi della lattuga e le punte del cespo, lavarle, tritarle finemente e cuocerle in acqua salata per qualche minuto fino a renderle tenere.
2
Sbattere le uova e condire con sale e pepe.
3
Mescolare con la lattuga scolata
4
Cuocere in una padella con olio d'oliva per qualche minuto su ogni lato.
5
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Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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