10
Pollo con asparagi
3
(11)
0 kcal
sarapadillap
Preparación de la receta
1
Rosolare la cipolla
2
Aggiungere gli asparagi
3
Mescolare il pollo fino a cottura ultimata
4
Aggiungere le spezie a piacere e poi il pomodoro.
5
Una volta nel piatto, aggiungere il cheddar a piacere.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio Cheddar
100 gramos
Asparagi verdi
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di pomodoro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Petto di pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio Cheddar
100 gramos
Asparagi verdi
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa di pomodoro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Rosolare la cipolla
2
Aggiungere gli asparagi
3
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Una volta nel piatto, aggiungere il cheddar a piacere.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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