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ASPARAGI AVVOLTI CON PROSCIUTTO SERRANO IN AIRFRYER ✨
5
(120)
0 kcal
cristeachef
Preparación de la receta
1
Per prima cosa tagliare i gambi degli asparagi e lavarli bene. Io li sbuccio un po' con il pelapatate, ma è facoltativo.
2
Ho poi diviso le 4 fette di prosciutto in 4 pezzi ciascuna, poiché non volevo usare una fetta intera per ogni asparago.
3
Preriscaldare la friggitrice ad aria, la mia è una Cosori 5,5L e l'ho impostata a 150 gradi per 3 minuti.
4
Mettere gli asparagi avvolti nel castello e scuotere dopo 5 minuti. Lasciate passare il tempo ed è pronto 🤩.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Asparagi verdi
240 gramos (aprox. 12 unidades)
Prosciutto serrano
49 gramos (aprox. 4 lonchas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Asparagi verdi
240 gramos (aprox. 12 unidades)
Prosciutto serrano
49 gramos (aprox. 4 lonchas)
1
Per prima cosa tagliare i gambi degli asparagi e lavarli bene. Io li sbuccio un po' con il pelapatate, ma è facoltativo.
2
Ho poi diviso le 4 fette di prosciutto in 4 pezzi ciascuna, poiché non volevo usare una fetta intera per ogni asparago.
3
Preriscaldare la friggitrice ad aria, la mia è una Cosori 5,5L e l'ho impostata a 150 gradi per 3 minuti.
4
Mettere gli asparagi avvolti nel castello e scuotere dopo 5 minuti. Lasciate passare il tempo ed è pronto 🤩.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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