6
Tacos di salmone e mango
5
(8)
15 min
0 kcal
Pautri
Preparación de la receta
1
Scaldare un po' di olio extravergine di oliva in una padella e scottare il salmone. Salare e pepare a piacere.
2
Tagliamo gli altri ingredienti in piccoli quadratini e li mettiamo in ciotole diverse, in modo che ognuno possa fare il proprio taco.
3
Mettere una delle tortillas in un bicchiere in modo che siano piegate, bagnate con un po' d'acqua. Mettetela nel microonde per qualche secondo. Questo renderà la frittata croccante.
4
Quando si assembla il taco, aggiungere un po' di aceto balsamico, se lo si desidera.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Scaldare un po' di olio extravergine di oliva in una padella e scottare il salmone. Salare e pepare a piacere.
2
Tagliamo gli altri ingredienti in piccoli quadratini e li mettiamo in ciotole diverse, in modo che ognuno possa fare il proprio taco.
3
Mettere una delle tortillas in un bicchiere in modo che siano piegate, bagnate con un po' d'acqua. Mettetela nel microonde per qualche secondo. Questo renderà la frittata croccante.
4
Quando si assembla il taco, aggiungere un po' di aceto balsamico, se lo si desidera.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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