7
Sarde al forno con patate
3
(8)
0 kcal
ClaudiaShelby
Preparación de la receta
1
Pulire le sardine: togliere le teste, eliminare le interiora e immergerle in acqua per pulire la pelle.
2
Preriscaldare il forno a 180°. Tagliare le patate a fette molto sottili, disporle sulla teglia con carta da forno, aggiungere sale, EVOO, timo e rosmarino. Aggiungere il pomodoro a fette e aggiungere ancora un po' di sale e spezie e un altro filo d'olio. Cuocere in forno per 25 minuti.
3
Trascorso questo tempo, aggiungete le sardine e cospargete con un po' di sale grosso e prezzemolo fresco. Cuocere per altri 10 minuti e il gioco è fatto.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Sardina
1200 gramos (aprox. 24 unidades)
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Pomodoro
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Timo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Sardina
1200 gramos (aprox. 24 unidades)
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Pomodoro
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Timo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pulire le sardine: togliere le teste, eliminare le interiora e immergerle in acqua per pulire la pelle.
2
Preriscaldare il forno a 180°. Tagliare le patate a fette molto sottili, disporle sulla teglia con carta da forno, aggiungere sale, EVOO, timo e rosmarino. Aggiungere il pomodoro a fette e aggiungere ancora un po' di sale e spezie e un altro filo d'olio. Cuocere in forno per 25 minuti.
3
Trascorso questo tempo, aggiungete le sardine e cospargete con un po' di sale grosso e prezzemolo fresco. Cuocere per altri 10 minuti e il gioco è fatto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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