Nuggets de pollo
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Bocconcini di pollo

3

(19)

30 min

0 kcal

verito3004

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Preparación de la receta

1

Macinare il petto di pollo con l'aglio in polvere e il sale in un robot da cucina. È possibile aggiungere le spezie desiderate.

2

Aggiungete una buona manciata di Corn Flakes in un sacchetto di plastica, quelli da freezer sono adatti. Schiacciare con le mani o con un mattarello, non per schiacciare troppo ma per rompere un po' i fiocchi.

3

Immergerli nell'uovo e ricoprirli di Corn Flakes (senza zucchero aggiunto). Disporre le crocchette su carta da forno, se si vuole si può aggiungere un po' d'olio.

4

Infornare per una decina di minuti a 250 gradi (7 minuti per lato), fino a ottenere un bel colore dorato. Dipende dal forno. Servite con la salsa che preferite. A casa li serviamo con il guacamole e anche in insalata.

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Macinare il petto di pollo con l'aglio in polvere e il sale in un robot da cucina. È possibile aggiungere le spezie desiderate.

2

Aggiungete una buona manciata di Corn Flakes in un sacchetto di plastica, quelli da freezer sono adatti. Schiacciare con le mani o con un mattarello, non per schiacciare troppo ma per rompere un po' i fiocchi.

3

Immergerli nell'uovo e ricoprirli di Corn Flakes (senza zucchero aggiunto). Disporre le crocchette su carta da forno, se si vuole si può aggiungere un po' d'olio.

4

Infornare per una decina di minuti a 250 gradi (7 minuti per lato), fino a ottenere un bel colore dorato. Dipende dal forno. Servite con la salsa che preferite. A casa li serviamo con il guacamole e anche in insalata.

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

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Información nutricional

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Calorie

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proteine

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grassi

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zuccheri

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