Tortitas proteicas fantasía
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Pancake proteici di lusso

3

(10)

15 min

0 kcal

cristi_warrior

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Preparación de la receta

1

*La barbabietola la uso in polvere, un cucchiaino da dessert... Così si ottiene questo bel colore 😋 Per prima cosa prepariamo l'impasto. Mettete gli albumi, la farina d'avena, il lievito e la bevanda vegetale in una ciotola e aggiungetela poco alla volta in modo che diventi una pastella densa, perché se è troppo liquida, ci ritroveremo con delle crêpes.

2

Una volta pronti, scaldare una padella antiaderente con qualche goccia di AOVE (olio d'oliva) e aggiungere l'impasto poco alla volta in modo che siano rotondi. Saprete che sono pronti da un lato quando appariranno delle bolle. E così via fino al termine della cottura.

3

Infine, tagliamo la frutta e mettiamo sopra il cioccolato tritato che, essendo caldo, si scioglie in un attimo. Buon appetito! 😋😋

Ingredienti

Passi

Calorie

1

*La barbabietola la uso in polvere, un cucchiaino da dessert... Così si ottiene questo bel colore 😋 Per prima cosa prepariamo l'impasto. Mettete gli albumi, la farina d'avena, il lievito e la bevanda vegetale in una ciotola e aggiungetela poco alla volta in modo che diventi una pastella densa, perché se è troppo liquida, ci ritroveremo con delle crêpes.

2

Una volta pronti, scaldare una padella antiaderente con qualche goccia di AOVE (olio d'oliva) e aggiungere l'impasto poco alla volta in modo che siano rotondi. Saprete che sono pronti da un lato quando appariranno delle bolle. E così via fino al termine della cottura.

3

Infine, tagliamo la frutta e mettiamo sopra il cioccolato tritato che, essendo caldo, si scioglie in un attimo. Buon appetito! 😋😋

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

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proteine

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grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

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grassi saturi

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Calorie

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