7
Ceci speziati saltati con peperoni e cipolle
3
(8)
12 min
0 kcal
elegomdi
Preparación de la receta
1
Sciacquare i ceci con paprica, pepe, sale e pepe.
2
Lavare, tagliare e soffriggere la cipolla e il peperone con un po' d'olio. Quando è in camicia, aggiungere i ceci in padella e mescolare un po' per amalgamare gli ingredienti e il gioco è fatto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ceci cotti
102 gramos (aprox. 1 ración)
Cipolla dolce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ceci cotti
102 gramos (aprox. 1 ración)
Cipolla dolce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepe verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika rossa di la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pepe nero
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sciacquare i ceci con paprica, pepe, sale e pepe.
2
Lavare, tagliare e soffriggere la cipolla e il peperone con un po' d'olio. Quando è in camicia, aggiungere i ceci in padella e mescolare un po' per amalgamare gli ingredienti e il gioco è fatto.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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