

7
Rombo alla griglia con asparagi verdi
3
(8)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Chiedere al pescivendolo di tagliare il rombo a fette per tutta la sua larghezza. Mettere la piastra a fuoco vivo, quando è calda, aggiungere l'olio e aggiungere il rombo, che abbiamo precedentemente condito con sale e pepe.
2
Lasciare il rombo per circa 5 minuti su un lato e girarlo, quando vediamo che ha cambiato colore, è pronto per essere tolto.
3
Lavare gli asparagi, tagliare la parte più dura del gambo, mentre il grill si scalda, quando è caldo aggiungere gli asparagi e cuocere contemporaneamente al rombo.
4
Togliere gli asparagi e condire con sale e pepe. Togliere il rombo e gustare il menu.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Rombo
300 gramos

Asparagi verdi
200 gramos

Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración

Rombo
300 gramos

Asparagi verdi
200 gramos

Olio extravergine di oliva
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Chiedere al pescivendolo di tagliare il rombo a fette per tutta la sua larghezza. Mettere la piastra a fuoco vivo, quando è calda, aggiungere l'olio e aggiungere il rombo, che abbiamo precedentemente condito con sale e pepe.
2
Lasciare il rombo per circa 5 minuti su un lato e girarlo, quando vediamo che ha cambiato colore, è pronto per essere tolto.
3
Lavare gli asparagi, tagliare la parte più dura del gambo, mentre il grill si scalda, quando è caldo aggiungere gli asparagi e cuocere contemporaneamente al rombo.
4
Togliere gli asparagi e condire con sale e pepe. Togliere il rombo e gustare il menu.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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