19
Avena per la notte con yogurt greco
3
(20)
5 min
0 kcal
rebetm
Preparación de la receta
1
Aggiungere tutti gli ingredienti, tranne il burro di arachidi, le fragole e la banana, in un contenitore coperto e mescolare bene.
2
Per un migliore mix di tutti i sapori, lasciate in frigorifero per una notte. Ho aggiunto un po' di dolcificante, ma non è necessario; se volete, potete aggiungere un cucchiaino di pasta di datteri.
3
Servire e completare con frutta a pezzetti e burro di arachidi.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Aggiungere tutti gli ingredienti, tranne il burro di arachidi, le fragole e la banana, in un contenitore coperto e mescolare bene.
2
Per un migliore mix di tutti i sapori, lasciate in frigorifero per una notte. Ho aggiunto un po' di dolcificante, ma non è necessario; se volete, potete aggiungere un cucchiaino di pasta di datteri.
3
Servire e completare con frutta a pezzetti e burro di arachidi.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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