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Risotto alle verdure con rosmarino ed edamame🍆.
3
(12)
75 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Per iniziare, tagliare tutte le verdure in piccoli pezzi e disporle con un pizzico di sale. Versare un cucchiaio di EVOO in una padella e soffriggere la cipolla e il porro.
2
Quando inizia a rosolare, aggiungete il resto delle verdure e il rosmarino; quando è ben cotto, aggiungete il riso e mescolate bene in modo da integrare tutti i sapori.
3
A questo punto aggiungeremo il brodo vegetale, regoleremo il sale e, se lo desideriamo, aggiungeremo un altro tipo di spezie (consiglio aglio in polvere e pepe nero).
4
Quando i chicchi di riso iniziano a essere ben cotti, ridurre il fuoco e lasciare riposare, facendo dei movimenti circolari. A seconda del tipo di cereale utilizzato, il tempo di cottura varierà. Una volta cotto, lasciare riposare e impiattare. Per finire, aggiungere gli edamame precedentemente cotti. È un piatto delizioso, spero che vi piaccia!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Per iniziare, tagliare tutte le verdure in piccoli pezzi e disporle con un pizzico di sale. Versare un cucchiaio di EVOO in una padella e soffriggere la cipolla e il porro.
2
Quando inizia a rosolare, aggiungete il resto delle verdure e il rosmarino; quando è ben cotto, aggiungete il riso e mescolate bene in modo da integrare tutti i sapori.
3
A questo punto aggiungeremo il brodo vegetale, regoleremo il sale e, se lo desideriamo, aggiungeremo un altro tipo di spezie (consiglio aglio in polvere e pepe nero).
4
Quando i chicchi di riso iniziano a essere ben cotti, ridurre il fuoco e lasciare riposare, facendo dei movimenti circolari. A seconda del tipo di cereale utilizzato, il tempo di cottura varierà. Una volta cotto, lasciare riposare e impiattare. Per finire, aggiungere gli edamame precedentemente cotti. È un piatto delizioso, spero che vi piaccia!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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