Tortilla  al estilo  coreano
whatsapp

293

whatsapp

293

Omelette alla coreana

4.9

(301)

5 min

0 kcal

weedwinked

weedwinked

Preparación de la receta

1

Per prima cosa puliamo e tagliamo le verdure il più finemente possibile (possiamo usare qualsiasi verdura e se vogliamo possiamo aggiungere funghi, frutti di mare, ecc).

Tortilla  al estilo  coreano Paso 0

2

Prendere una ciotola e sbattere le uova. Una volta sbattute le uova, aggiungere le verdure tritate alla ciotola.

Tortilla  al estilo  coreano Paso 1

3

Aggiungiamo il sale e un po' di pepe nero. E mescoliamo il tutto.

Tortilla  al estilo  coreano Paso 2

4

Preparare una padella con un po' di olio extravergine di oliva e scaldarla.

5

Una volta che l'olio è caldo, aggiungere la nostra frittata e mettere a fuoco medio-basso.

Tortilla  al estilo  coreano Paso 4

6

È preferibile arrotolarlo durante la preparazione, ma è possibile lasciarlo piatto.

7

Una volta terminata la cottura (sia che l'abbiate arrotolata o meno), tiratela fuori e tagliatela a piccoli pezzi. Consiglio di servire con un'insalata o un pomodoro a pezzetti.

Tortilla  al estilo  coreano Paso 6

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Per prima cosa puliamo e tagliamo le verdure il più finemente possibile (possiamo usare qualsiasi verdura e se vogliamo possiamo aggiungere funghi, frutti di mare, ecc).

Tortilla  al estilo  coreano Paso 0

2

Prendere una ciotola e sbattere le uova. Una volta sbattute le uova, aggiungere le verdure tritate alla ciotola.

Tortilla  al estilo  coreano Paso 1

3

Aggiungiamo il sale e un po' di pepe nero. E mescoliamo il tutto.

Tortilla  al estilo  coreano Paso 2

4

Preparare una padella con un po' di olio extravergine di oliva e scaldarla.

5

Una volta che l'olio è caldo, aggiungere la nostra frittata e mettere a fuoco medio-basso.

Tortilla  al estilo  coreano Paso 4

6

È preferibile arrotolarlo durante la preparazione, ma è possibile lasciarlo piatto.

7

Una volta terminata la cottura (sia che l'abbiate arrotolata o meno), tiratela fuori e tagliatela a piccoli pezzi. Consiglio di servire con un'insalata o un pomodoro a pezzetti.

Tortilla  al estilo  coreano Paso 6

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift