309
Pancake di farina d'avena senza uova ☺️
4.5
(312)
15 min
0 kcal
AlmudenaC27
Preparación de la receta
1
Mescolare tutti gli ingredienti (latte, avena (farina di avena o fiocchi macinati), banana, lievito, cannella) e frullare (io ho aggiunto la scorza d'arancia all'impasto per dare un tocco di sapore e👌).
2
Una volta sbattute, le frittelle vengono cotte in una padella con qualche goccia d'olio.
3
Infine, ho usato frutti rossi e marmellata di fragole fatta da me (fragole con un po' di miele nel micro, 30sec e giri, altri 30sec e giri).
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Mescolare tutti gli ingredienti (latte, avena (farina di avena o fiocchi macinati), banana, lievito, cannella) e frullare (io ho aggiunto la scorza d'arancia all'impasto per dare un tocco di sapore e👌).
2
Una volta sbattute, le frittelle vengono cotte in una padella con qualche goccia d'olio.
3
Infine, ho usato frutti rossi e marmellata di fragole fatta da me (fragole con un po' di miele nel micro, 30sec e giri, altri 30sec e giri).
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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