17
Muffin di grano saraceno e mirtilli
3
(18)
0 kcal
livalentina
Preparación de la receta
1
La prima cosa da fare è idratare i datteri, quindi aggiungerli alle uova, all'olio e al kefir e frullare bene,
2
Aggiungere quindi gli ingredienti secchi, la farina, il bicarbonato di sodio e i mirtilli rossi e mettere da parte.
3
Una volta pronto l'impasto, aggiungere i mirtilli. Lasciare riposare l'impasto in frigorifero per circa 30 minuti.
4
Infine, preriscaldare il forno a 200 gradi, mettere l'impasto nelle capsule e cuocere per 20 minuti, a seconda del forno.
5
Poi aspettare che si raffreddino e mangiare 🤤🤤🤤🤤🤤🤤.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
La prima cosa da fare è idratare i datteri, quindi aggiungerli alle uova, all'olio e al kefir e frullare bene,
2
Aggiungere quindi gli ingredienti secchi, la farina, il bicarbonato di sodio e i mirtilli rossi e mettere da parte.
3
Una volta pronto l'impasto, aggiungere i mirtilli. Lasciare riposare l'impasto in frigorifero per circa 30 minuti.
4
Infine, preriscaldare il forno a 200 gradi, mettere l'impasto nelle capsule e cuocere per 20 minuti, a seconda del forno.
5
Poi aspettare che si raffreddino e mangiare 🤤🤤🤤🤤🤤🤤.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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