Tortilla de patata cocida
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Frittata di patate al forno

5

(10)

30 min

0 kcal

nalvarezbueno

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Preparación de la receta

1

Sbucciare le patate e lessarle in una pentola con un po' d'acqua, sale rosa e una spruzzata di olio extravergine d'oliva. In una padella, soffriggere la cipolla con un cucchiaio di olio a fuoco medio, in modo che non si bruci.

2

Una volta che la cipolla è in camicia, metterla da parte. Quando le patate sono morbide, scolarle. Sbattere le uova in una ciotola, quindi aggiungere la cipolla e le patate in camicia, un pizzico di sale e mescolare il tutto.

3

Mettere una padella con un cucchiaio di olio caldo, aggiungere tutto il contenuto e lasciare soffriggere a fuoco medio. Dopo qualche minuto, girare la padella con l'aiuto di un piatto e attendere ancora qualche minuto. E il gioco è fatto! Un'opzione più sana della mitica e gustosissima frittata... Buon appetito!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Sbucciare le patate e lessarle in una pentola con un po' d'acqua, sale rosa e una spruzzata di olio extravergine d'oliva. In una padella, soffriggere la cipolla con un cucchiaio di olio a fuoco medio, in modo che non si bruci.

2

Una volta che la cipolla è in camicia, metterla da parte. Quando le patate sono morbide, scolarle. Sbattere le uova in una ciotola, quindi aggiungere la cipolla e le patate in camicia, un pizzico di sale e mescolare il tutto.

3

Mettere una padella con un cucchiaio di olio caldo, aggiungere tutto il contenuto e lasciare soffriggere a fuoco medio. Dopo qualche minuto, girare la padella con l'aiuto di un piatto e attendere ancora qualche minuto. E il gioco è fatto! Un'opzione più sana della mitica e gustosissima frittata... Buon appetito!

Calorie

Per 100g

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carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

sale

zuccheri

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