

8
Frittata di patate al forno
5
(10)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sbucciare le patate e lessarle in una pentola con un po' d'acqua, sale rosa e una spruzzata di olio extravergine d'oliva. In una padella, soffriggere la cipolla con un cucchiaio di olio a fuoco medio, in modo che non si bruci.
2
Una volta che la cipolla è in camicia, metterla da parte. Quando le patate sono morbide, scolarle. Sbattere le uova in una ciotola, quindi aggiungere la cipolla e le patate in camicia, un pizzico di sale e mescolare il tutto.
3
Mettere una padella con un cucchiaio di olio caldo, aggiungere tutto il contenuto e lasciare soffriggere a fuoco medio. Dopo qualche minuto, girare la padella con l'aiuto di un piatto e attendere ancora qualche minuto. E il gioco è fatto! Un'opzione più sana della mitica e gustosissima frittata... Buon appetito!
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Sbucciare le patate e lessarle in una pentola con un po' d'acqua, sale rosa e una spruzzata di olio extravergine d'oliva. In una padella, soffriggere la cipolla con un cucchiaio di olio a fuoco medio, in modo che non si bruci.
2
Una volta che la cipolla è in camicia, metterla da parte. Quando le patate sono morbide, scolarle. Sbattere le uova in una ciotola, quindi aggiungere la cipolla e le patate in camicia, un pizzico di sale e mescolare il tutto.
3
Mettere una padella con un cucchiaio di olio caldo, aggiungere tutto il contenuto e lasciare soffriggere a fuoco medio. Dopo qualche minuto, girare la padella con l'aiuto di un piatto e attendere ancora qualche minuto. E il gioco è fatto! Un'opzione più sana della mitica e gustosissima frittata... Buon appetito!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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