15
Ceci con verdure, patate e riso🍲 Ceci con verdure, patate e riso🍲 Ceci con verdure, patate e riso
3
(16)
55 min
0 kcal
IrethW
Preparación de la receta
1
Per prima cosa, tritare tutti gli ingredienti per il sofrito (cipolla, peperone, patate, carota) e aggiungerli alla padella con un po' di olio d'oliva per farli soffriggere.
2
Quando avranno assunto un colore dorato, aggiungere i ceci cotti in modo che prendano il sapore del sofrito.
3
Quindi coprire con abbondante acqua. È bene esagerare un po', perché il riso assorbirà poi molta acqua. Portare il fuoco ad alta temperatura.
4
Dopo 10 minuti, aggiungere il riso e lasciare riposare per altri 15 minuti.
5
Lasciare riposare per circa cinque minuti e gustare! 🥰
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Ceci cotti
400 gramos (aprox. 1 bote)
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Riso bianco
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Alloro
5 gramos (aprox. 1 ración)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Ceci cotti
400 gramos (aprox. 1 bote)
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Riso bianco
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Cipolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepe verde
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Carota
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Alloro
5 gramos (aprox. 1 ración)
Prezzemolo
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Aglio in polvere
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika dolce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Per prima cosa, tritare tutti gli ingredienti per il sofrito (cipolla, peperone, patate, carota) e aggiungerli alla padella con un po' di olio d'oliva per farli soffriggere.
2
Quando avranno assunto un colore dorato, aggiungere i ceci cotti in modo che prendano il sapore del sofrito.
3
Quindi coprire con abbondante acqua. È bene esagerare un po', perché il riso assorbirà poi molta acqua. Portare il fuoco ad alta temperatura.
4
Dopo 10 minuti, aggiungere il riso e lasciare riposare per altri 15 minuti.
5
Lasciare riposare per circa cinque minuti e gustare! 🥰
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
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zuccheri
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grassi saturi
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