868
Bistecca di controfiletto con senape fit
5
(879)
30 min
0 kcal
noe.fit
Preparación de la receta
1
Cuocere la bistecca di controfiletto sulla griglia e metterla da parte.
2
Nella stessa padella, aggiungere la cipolla e un filo d'olio.
3
Quando la cipolla è pronta, aggiungere 1 yogurt, 2 cucchiai di senape e sale. Mescolare e quando inizia a evaporare aggiungere una spruzzata di latte.
4
Lasciare sul fuoco per 2 minuti in modo che continui a evaporare e frullare.
5
Mescolare la salsa con il controfiletto e cuocere a fuoco lento per 5 minuti.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere la bistecca di controfiletto sulla griglia e metterla da parte.
2
Nella stessa padella, aggiungere la cipolla e un filo d'olio.
3
Quando la cipolla è pronta, aggiungere 1 yogurt, 2 cucchiai di senape e sale. Mescolare e quando inizia a evaporare aggiungere una spruzzata di latte.
4
Lasciare sul fuoco per 2 minuti in modo che continui a evaporare e frullare.
5
Mescolare la salsa con il controfiletto e cuocere a fuoco lento per 5 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
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Información nutricional
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