

27
Pane proteico alle noci
5
(29)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Preriscaldare il forno a 180 gradi. Sbattere gli albumi a neve. Aggiungere un pizzico di sale a piacere prima di sbatterli.
2
In una ciotola a parte aggiungere gli ingredienti secchi: la farina, metà/tre quarti delle noci precedentemente tritate e la mezza bustina di lievito per dolci. Mescolare.
3
Questo passaggio è importante farlo a poco a poco, integrando l'alimento secco negli albumi, delicatamente in modo che gli albumi non colino (ad esempio con un cucchiaio e mescolando in porzioni), questo determinerà la sofficità finale del pane 🤤.
4
Mettere l'impasto nello stampo e decorare con le restanti noci tritate (che abbiamo riservato dai 40 g) e, se volete, potete mettere semi di sesamo, di chia, di zucca, quello che volete!
5
Infornare a 180 gradi per 30 minuti, tirare fuori, spennellare la parte superiore con l'uovo e infornare per altri 10 minuti a 160 gradi. Se la parte superiore non è stata spennellata con l'uovo, cuocere a 180 gradi per 40 minuti.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Preriscaldare il forno a 180 gradi. Sbattere gli albumi a neve. Aggiungere un pizzico di sale a piacere prima di sbatterli.
2
In una ciotola a parte aggiungere gli ingredienti secchi: la farina, metà/tre quarti delle noci precedentemente tritate e la mezza bustina di lievito per dolci. Mescolare.
3
Questo passaggio è importante farlo a poco a poco, integrando l'alimento secco negli albumi, delicatamente in modo che gli albumi non colino (ad esempio con un cucchiaio e mescolando in porzioni), questo determinerà la sofficità finale del pane 🤤.
4
Mettere l'impasto nello stampo e decorare con le restanti noci tritate (che abbiamo riservato dai 40 g) e, se volete, potete mettere semi di sesamo, di chia, di zucca, quello che volete!
5
Infornare a 180 gradi per 30 minuti, tirare fuori, spennellare la parte superiore con l'uovo e infornare per altri 10 minuti a 160 gradi. Se la parte superiore non è stata spennellata con l'uovo, cuocere a 180 gradi per 40 minuti.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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