Pizza proteica de atún y cebolla
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Pizza proteica tonno e cipolla

3

(14)

10 min

0 kcal

Piliwily

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Preparación de la receta

1

Sbattere le due uova

2

Versare un po' d'olio in una padella e stenderlo con carta da cucina in modo che non si attacchi.

3

Versare le uova e fare la frittata da entrambi i lati (ci assicuriamo che sia ben cotta e non succulenta in modo che il nostro impasto abbia corpo).

4

Lasciare la frittata in padella a fuoco basso e nel frattempo aggiungere il pomodoro schiacciato, il tonno, la cipolla e il formaggio.

Pizza proteica de atún y cebolla  Paso 3

5

Coprire la padella con un piatto per circa 5 minuti per permettere al formaggio di sciogliersi (assicurarsi che il calore sia al minimo per evitare che la base bruci sul fondo).

6

E questo è tutto! Servire e gustare!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Sbattere le due uova

2

Versare un po' d'olio in una padella e stenderlo con carta da cucina in modo che non si attacchi.

3

Versare le uova e fare la frittata da entrambi i lati (ci assicuriamo che sia ben cotta e non succulenta in modo che il nostro impasto abbia corpo).

4

Lasciare la frittata in padella a fuoco basso e nel frattempo aggiungere il pomodoro schiacciato, il tonno, la cipolla e il formaggio.

Pizza proteica de atún y cebolla  Paso 3

5

Coprire la padella con un piatto per circa 5 minuti per permettere al formaggio di sciogliersi (assicurarsi che il calore sia al minimo per evitare che la base bruci sul fondo).

6

E questo è tutto! Servire e gustare!

Calorie

Per 100g

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carboidrati

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proteine

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grassi

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sale

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zuccheri

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