0
Jureles al horno
3
(1)
30 min
0 kcal
hermirdm
Preparación de la receta
1
Limpia el jurel de tripas y piel.
2
Ponerlo el jurel en un recipiente apto para horno con aceite.
3
Sacar y servir junto al jurel.
4
Salpimentar y poner perejil.
5
Añadir el zumo de medio limón.
6
Meter en el horno a 180º.
7
Añadir un poco de vino blanco cuando han pasado unos 10 minutos.
8
Esperar unos 20 minutos y sacar.
9
Mientras cortala las patatas en rodajas, echarle sal.
10
Poner en un recipiente especial para microondas y poner un poco de aceite y chorrito de agua.
11
Meter en el microondas unos 18 minutos.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Limpia el jurel de tripas y piel.
2
Ponerlo el jurel en un recipiente apto para horno con aceite.
3
Sacar y servir junto al jurel.
4
Salpimentar y poner perejil.
5
Añadir el zumo de medio limón.
6
Meter en el horno a 180º.
7
Añadir un poco de vino blanco cuando han pasado unos 10 minutos.
8
Esperar unos 20 minutos y sacar.
9
Mientras cortala las patatas en rodajas, echarle sal.
10
Poner en un recipiente especial para microondas y poner un poco de aceite y chorrito de agua.
11
Meter en el microondas unos 18 minutos.
Calorie
Per 100g
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carboidrati
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proteine
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grassi
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sale
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zuccheri
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grassi saturi
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