3
Fave fresche saltate in padella
3
(4)
0 kcal
merymaydi
Preparación de la receta
1
Cuocere le fave fresche per circa 15 minuti, scolare l'acqua e mettere da parte.
2
In una padella, aggiungere un po' di olio d'oliva, l'aglio e i broccoli tagliati a dadini, farli saltare per 2 minuti, aggiungere le fave, le mandorle, le noci, il sale, il pepe e farli saltare per altri 5 minuti.
3
Aggiungere il tonno tagliato a cubetti in un piatto e sopra, e il gioco è fatto. Buon appetito. È facile, sano e leggero.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere le fave fresche per circa 15 minuti, scolare l'acqua e mettere da parte.
2
In una padella, aggiungere un po' di olio d'oliva, l'aglio e i broccoli tagliati a dadini, farli saltare per 2 minuti, aggiungere le fave, le mandorle, le noci, il sale, il pepe e farli saltare per altri 5 minuti.
3
Aggiungere il tonno tagliato a cubetti in un piatto e sopra, e il gioco è fatto. Buon appetito. È facile, sano e leggero.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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