40
Crema di zucca, zucchine, carote e patate
5
(42)
0 kcal
sararamos14
Preparación de la receta
1
Cuocere tutte le verdure fino a renderle morbide.
2
Soffriggere la cipolla/il porro e aggiungere la zucchina cotta. Aggiungere sale e pepe a piacere
3
Unire tutti gli ingredienti e frullare. Aggiungere la curcuma e il cumino a occhio. Assaggiare il sapore. Per diluire, aggiungere l'acqua di cottura o un po' di brodo.
Ingredienti
Passi
Calorie
1
Cuocere tutte le verdure fino a renderle morbide.
2
Soffriggere la cipolla/il porro e aggiungere la zucchina cotta. Aggiungere sale e pepe a piacere
3
Unire tutti gli ingredienti e frullare. Aggiungere la curcuma e il cumino a occhio. Assaggiare il sapore. Per diluire, aggiungere l'acqua di cottura o un po' di brodo.
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
grassi saturi
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...