

14
Pasta alla carbonara vegetariana
5
(16)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Scaldare l'acqua (per bollire poi la pasta). Mettere l'EVOO in una padella e, mentre si scalda, tagliare le verdure.
2
Mettere in padella la cipolla tritata (io ho tagliato il resto delle verdure a strisce). speziare a piacere (un cucchiaino di noce moscata, pepe e un po' di origano nel mio caso). Lasciare rosolare.
3
Aggiungere il pepe, mescolare un po' e aggiungere la carota. Lasciare rosolare.
4
Se vedete che le verdure si attaccano/bruciano, aggiungete un po' di bevanda d'avena, acqua o altro olio (personalmente aggiungo la bevanda d'avena perché mi piace di più il sapore).
5
Aggiungere la zucchina e l'acqua (1/2 bicchiere). Portare a ebollizione a fuoco basso. Portare a bollore la pasta (secondo le istruzioni riportate sulla confezione). Mentre la pasta bolle, le verdure finiscono di cuocere e l'acqua si riduce (un'altra opzione potrebbe essere quella di aggiungere una bevanda/latte d'avena o anche del brodo vegetale).
6
In una ciotola a parte, sbattere le tre uova e aggiungere le spezie (un cucchiaio di noce moscata, pepe e organo) a piacere. Aggiungere la mozzarella tagliata a dadini, la mozzarella grattugiata e grattugiare un formaggio leggermente più forte (pecorino o parmigiano). Mescolare bene.
7
Una volta che la pasta è cotta, aggiungerla alla padella e integrarla con le verdure (se rimane un po' di acqua/liquido nella padella, va bene lo stesso).
8
Spegnere il fuoco e aggiungere tutto il contenuto della ciotola nella padella e mescolare bene. Non appena il formaggio è sciolto, il piatto è pronto!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Acqua di rubinetto
2500 gramos

Maccheroni
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Bevanda all'avena
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Zucchina
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Origano
25 gramos (aprox. 5 cucharaditas)

Mozzarella grattugiata
20 gramos (aprox. 2 puñados)

Formaggio di pecora stagionato
20 gramos (aprox. 1 rebanada)

Pepe nero
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Noce moscata
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Acqua di rubinetto
2500 gramos

Maccheroni
500 gramos (aprox. 1 paquete)

Bevanda all'avena
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Carota
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Uovo di gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Zucchina
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepe verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Cipolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Origano
25 gramos (aprox. 5 cucharaditas)

Mozzarella grattugiata
20 gramos (aprox. 2 puñados)

Formaggio di pecora stagionato
20 gramos (aprox. 1 rebanada)

Pepe nero
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Noce moscata
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
1
Scaldare l'acqua (per bollire poi la pasta). Mettere l'EVOO in una padella e, mentre si scalda, tagliare le verdure.
2
Mettere in padella la cipolla tritata (io ho tagliato il resto delle verdure a strisce). speziare a piacere (un cucchiaino di noce moscata, pepe e un po' di origano nel mio caso). Lasciare rosolare.
3
Aggiungere il pepe, mescolare un po' e aggiungere la carota. Lasciare rosolare.
4
Se vedete che le verdure si attaccano/bruciano, aggiungete un po' di bevanda d'avena, acqua o altro olio (personalmente aggiungo la bevanda d'avena perché mi piace di più il sapore).
5
Aggiungere la zucchina e l'acqua (1/2 bicchiere). Portare a ebollizione a fuoco basso. Portare a bollore la pasta (secondo le istruzioni riportate sulla confezione). Mentre la pasta bolle, le verdure finiscono di cuocere e l'acqua si riduce (un'altra opzione potrebbe essere quella di aggiungere una bevanda/latte d'avena o anche del brodo vegetale).
6
In una ciotola a parte, sbattere le tre uova e aggiungere le spezie (un cucchiaio di noce moscata, pepe e organo) a piacere. Aggiungere la mozzarella tagliata a dadini, la mozzarella grattugiata e grattugiare un formaggio leggermente più forte (pecorino o parmigiano). Mescolare bene.
7
Una volta che la pasta è cotta, aggiungerla alla padella e integrarla con le verdure (se rimane un po' di acqua/liquido nella padella, va bene lo stesso).
8
Spegnere il fuoco e aggiungere tutto il contenuto della ciotola nella padella e mescolare bene. Non appena il formaggio è sciolto, il piatto è pronto!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
carboidrati
proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
zuccheri
grassi saturi
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