Pasta con carbonara vegetariana
whatsapp

14

whatsapp

14

Pasta alla carbonara vegetariana

5

(16)

30 min

0 kcal

sararrund

sararrund

Preparación de la receta

1

Scaldare l'acqua (per bollire poi la pasta). Mettere l'EVOO in una padella e, mentre si scalda, tagliare le verdure.

2

Mettere in padella la cipolla tritata (io ho tagliato il resto delle verdure a strisce). speziare a piacere (un cucchiaino di noce moscata, pepe e un po' di origano nel mio caso). Lasciare rosolare.

3

Aggiungere il pepe, mescolare un po' e aggiungere la carota. Lasciare rosolare.

4

Se vedete che le verdure si attaccano/bruciano, aggiungete un po' di bevanda d'avena, acqua o altro olio (personalmente aggiungo la bevanda d'avena perché mi piace di più il sapore).

5

Aggiungere la zucchina e l'acqua (1/2 bicchiere). Portare a ebollizione a fuoco basso. Portare a bollore la pasta (secondo le istruzioni riportate sulla confezione). Mentre la pasta bolle, le verdure finiscono di cuocere e l'acqua si riduce (un'altra opzione potrebbe essere quella di aggiungere una bevanda/latte d'avena o anche del brodo vegetale).

6

In una ciotola a parte, sbattere le tre uova e aggiungere le spezie (un cucchiaio di noce moscata, pepe e organo) a piacere. Aggiungere la mozzarella tagliata a dadini, la mozzarella grattugiata e grattugiare un formaggio leggermente più forte (pecorino o parmigiano). Mescolare bene.

7

Una volta che la pasta è cotta, aggiungerla alla padella e integrarla con le verdure (se rimane un po' di acqua/liquido nella padella, va bene lo stesso).

8

Spegnere il fuoco e aggiungere tutto il contenuto della ciotola nella padella e mescolare bene. Non appena il formaggio è sciolto, il piatto è pronto!

Ingredienti

Passi

Calorie

1

Scaldare l'acqua (per bollire poi la pasta). Mettere l'EVOO in una padella e, mentre si scalda, tagliare le verdure.

2

Mettere in padella la cipolla tritata (io ho tagliato il resto delle verdure a strisce). speziare a piacere (un cucchiaino di noce moscata, pepe e un po' di origano nel mio caso). Lasciare rosolare.

3

Aggiungere il pepe, mescolare un po' e aggiungere la carota. Lasciare rosolare.

4

Se vedete che le verdure si attaccano/bruciano, aggiungete un po' di bevanda d'avena, acqua o altro olio (personalmente aggiungo la bevanda d'avena perché mi piace di più il sapore).

5

Aggiungere la zucchina e l'acqua (1/2 bicchiere). Portare a ebollizione a fuoco basso. Portare a bollore la pasta (secondo le istruzioni riportate sulla confezione). Mentre la pasta bolle, le verdure finiscono di cuocere e l'acqua si riduce (un'altra opzione potrebbe essere quella di aggiungere una bevanda/latte d'avena o anche del brodo vegetale).

6

In una ciotola a parte, sbattere le tre uova e aggiungere le spezie (un cucchiaio di noce moscata, pepe e organo) a piacere. Aggiungere la mozzarella tagliata a dadini, la mozzarella grattugiata e grattugiare un formaggio leggermente più forte (pecorino o parmigiano). Mescolare bene.

7

Una volta che la pasta è cotta, aggiungerla alla padella e integrarla con le verdure (se rimane un po' di acqua/liquido nella padella, va bene lo stesso).

8

Spegnere il fuoco e aggiungere tutto il contenuto della ciotola nella padella e mescolare bene. Non appena il formaggio è sciolto, il piatto è pronto!

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Per 100g

Calorie

Per 100g

Calorie

carboidrati

carboidrati

proteine

proteine

grassi

grassi

sale

sale

zuccheri

zuccheri

grassi saturi

grassi saturi

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift