7
Insalata di nettarine
3
(8)
5 min
0 kcal
maria_pj8
Preparación de la receta
1
Sbucciare e tagliare la nettarina o, in mancanza, la pesca.
2
Tritare il formaggio, il pomodoro, la cipolla e le foglie di basilico.
3
Mettere tutto in un piatto o in una ciotola. Condire e gustare!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Nettarina
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio fresco scremato
40 gramos (aprox. 1 ración)
Cipolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Basilico
5 gramos (aprox. 5 hojas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredienti
Passi
Calorie
Ingredientes
1 ración
1 ración
Nettarina
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pomodoro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Formaggio fresco scremato
40 gramos (aprox. 1 ración)
Cipolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Olio extravergine di oliva
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Basilico
5 gramos (aprox. 5 hojas)
Il sale
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Sbucciare e tagliare la nettarina o, in mancanza, la pesca.
2
Tritare il formaggio, il pomodoro, la cipolla e le foglie di basilico.
3
Mettere tutto in un piatto o in una ciotola. Condire e gustare!
Calorie
Per 100g
Calorie
carboidrati
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proteine
proteine
grassi
grassi
sale
sale
zuccheri
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grassi saturi
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